Jak często trzeba chodzić do stomatologa?
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, czy można przeoczyć ważne kroki w stomatologicznych praktykach higienicznych? Jeśli jesteś rodzicem, prócz dbania o własne zdrowie jamy ustnej, jesteś zobowiązany do przekazania swoim dzieciom dobrych praktyk stomatologicznych. Dzięki przyswojeniu nawyku typowych zadań, mamy tendencję do zapominania o użyciu odpowiednich technik. Stomatolog mówi, że podczas mycia zębów, Twoim celem jest usunąć jak najwięcej płytki nazębnej jak to tylko możliwe. Amerykańskie Stowarzyszenie Dentystyczne twierdzi, że płytka nazębna jest wypełniona przez bakterie, substancje przezroczyste na powierzchni zębów i dziąseł.
Wizyta u dentysty
Dentysta mówi, że usuwanie płytki nazębnej przez szczotkowanie pomaga utrzymać zdrowe zęby i jamy ustnej. Ty i Twoje dzieci powinniście myć zęby przez co najmniej dwie minuty. Podczas szczotkowana należy dbać o zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną powierzchnię zębów dzięki krótkim ruchom do przodu i do tyłu. Pamiętaj, jednak aby myć zęby delikatnie, ponieważ rygorystyczne szczotkowanie może podrażniać dziąsła. Nie zapomnij umyć tkanek miękkich, jak również w linii dziąseł i języka, aby usunąć najwięcej jak to tylko możliwe bakterii z jamy ustnej. Aby pomóc oczyścić całą jamę ustną, należy rozważyć użycie szczoteczki Colgate 360º ® z wbudowaną baterią, która służy do czyszczenia języka i policzków. Dentysta twierdzi, że szczoteczka do zębów może usunąć większość płytki i doskonale wyczyścić powierzchnie między zębami. Nitkowanie codziennie powinno uzupełnić mycie zębów. Nitkowanie zakłóca kolonie bakterii, które tworzą się wzdłuż linii dziąseł i jednocześnie stymulując dziąsła, co pomaga zapobiegać chorobom dziąseł.
Ile razy dziennie myć zęby?
Dentysta zaleca mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie. Podczas mycia zębów możesz pomóc sobie usunąć płytkę nazębną, żywność i lepki film zawierający bakterie, który tworzy się na zębach. Po zjedzeniu posiłku lub przekąski zawierającą cukier, bakterie mogą uwalniać kwasy, które atakują szkliwo zębów. Powtarzające się ataki mogą rozbić szkliwo i prowadzić do próchnicy. Płytka nazębna, która nie jest usuwana, także może utwardzić się w kamień nazębny, przez co trudniej jest utrzymać czyste zęby. Stomatolog zwraca uwagę na to, by przy myciu zębów rozważyć również dietę. Jeśli jesz lub pijesz kwaśne rzeczy, unikaj mycia zębów przez co najmniej 30 minut. Kwasy te osłabiają szkliwo zębów i zbyt mocne szczotkowanie może usunąć szkliwo zębów. Stomatolog przypomina, że jeśli masz zamiar jeść i pić coś kwaśnego, myj zęby wcześniej.